Nane Membre génial


   Age : 39 Inscrit le : 22 Jan 2007 Messages : 4176 Localisation : Lambersart (59)
 | Sujet: Colombo de dinde au lait de coco Lun 26 Fév - 22:43 | |
| Colombo de dinde au lait de coco
Pour 4 personnes
2 oignons 4 gousses d'ail 1 cuisse de dinde découpée en dès (600g) 1 cc de 4 épices 3 tomates 10 cl de lait de coco 100g de fromage blanc 0% sel, poivre
Dans une poêle anti-adhésive faire revenir doucement les morceaux de dinde, l'ail écrasé et les oignons émincés et laisser dorer 2 minutes. Dans une cocotte, mettre les tomates coupées en morceaux, le lait de coco et ajouter le mélange viande/ail/oignons. Laisser mijoter à feu doux 25 minutes.
Capitaine Caverne _________________

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Je ne suis pas grosse je suis trop petite pour mon poids, ce n'est pas une question de poids mais de centimètres |
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