marlow
Membre super actif
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 |  Sujet: flan courgette ciboulette  Jeu 8 Fév - 22:11 | |
| 500 gr de courgettes
2 gousses d'ail
3 oeufs
1 yaourt au bifidus
1 bouquet de ciboulette ou en poudre
sel poivre du moulin
laver et couper les courgettes en ptits dés
épluchez l'ail
mettre le tout à cuire à la vapeur
battre les oeufs avec le yaourt sel et poivre
laver et ciseler la ciboulette et ajoutez le mélange
mettre les courgettes dans un plat à cake mettre le mélange
cuire environ 30 mn à 180°
une fois froid mettre une nuit au frigo et servir avec une sauce tomate maison
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