Le forum des Mapeuses

Du bon pain et tellement plus ...
AccueilCalendrierFAQRechercherS'enregistrerConnexion
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 

FAJITAS DE BOEUF

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
meneme
Membre génial
Membre génial


Sexe:FémininBélierRat
Age : 24
Inscrit le : 20 Jan 2007
Messages : 1457
Localisation : arras (62)

MessageSujet: FAJITAS DE BOEUF   Mer 7 Fév - 23:44

FAJITAS DE BOEUF

pour 8 personnes:

Arrow 800g de rumsteack paré
Arrow 1 gros poivron rouge, en fines lanières
Arrow 1 gros poivron vert, en fines lanières
Arrow 1 gros poivron jaune, en fines lanières
Arrow 16 petites tortillas de blé
Arrow 240g de laitue en fines lanières
Arrow 155g de cheddar allégé, grossièrement rapé

salsa fraiche a la tomate:

Arrow 3 tomates moyennes, épépinées, finement hachées
Arrow 1 oignon rouge noyen, émincé
Arrow 1 c. à s. de piments jalapeno, égouttés, finement hachés
Arrow 20g de coriandre fraiche, finement ciselée
Arrow 1 c. à s. de jus de citron


faites chauffer un gril en fonte et faites revenir le boeuf a feu vif jusqu'a ce qu'il soit doré et cuit à votre convenance.
couvrez et laissez reposer 10 minutes. coupez les en fines tranches.
pendant ce temps, faites cuire les poivrons et l'oignon sur le gril, jusqu'a ce qu'ils soient dorés.
faites chauffer les tortillas au micro-ondes en vous confromant aux instructions figurant sur le paquet.
répartissez les tranches de boeuf et les légumes sur les tortillas.
garnissez avec de la salade et du cheddar; roulez pour enfermer la garniture et dressez sur les assiettes de service. servez la salsa à la tomate dans un bol à part.

salsa fraiche a la tomate

melangez tous les ingredients dans un bol (preparez 1 ou 2 heures à l'avance et servez tres frais).


[color=red]source: livre de recettes[/color]
_________________
kenwood BM250

fiancée depuis le 27/02/2007





Revenir en haut Aller en bas

FAJITAS DE BOEUF

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum des Mapeuses :: Vos recettes autres ... :: Recettes "lights"-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet